1、纠正身体姿态
许多孩子在成长阶段由于不良习惯可能导致O型腿、X型腿、内八字或外八字等问题，这些问题需要在孩子的发育期间通过系统训练纠正，以获得最佳疗效，一旦到了骨骼闭合期再来纠正，则可能效果难以预料。
2、提升身体协调性和灵活性
孩子在发展过程中，身体协调性不佳会导致走路摇晃，通过学习舞蹈、合步等训练，可以改善肢体的协调性，帮助孩子更好地掌握动作节奏。
3、培养自信
自信心对每一个人都非常重要，在台上表现自己特长的孩子们常常会感到羡慕，许多孩子缺乏在公开场合展示的勇气和能力，学习模特后，孩子们会在舞台上的经验和技巧积累中逐渐变得自信起来，能够更加从容地应对各种情况。
4、提升镜头感
在日常生活中，人们往往能看到那些上镜效果好的人和那些不上镜的人，这种差异主要是由于个人的镜头感不同造成的，模特需要经常在镜头下工作，他们的每一个动作和表情都对摄影师至关重要，通过多次拍摄，模特学会了如何在镜头前保持优雅和自信。
5、提高语言能力
对于模特而言，工作中可能会遇到沟通困难的问题，这需要一定的沟通能力和礼貌来处理，无论是与记者交流还是与设计师合作，都需要学会清晰、得体的表达方式，展现出良好的礼仪风范。
学习模特不仅仅是一种专业的技能培训，更多的是在学习过程中为孩子带来的成长机会，无论是在学习少儿模特还是其他才艺项目中，学习过程中自然可以获得意想不到的成长，这些成长才是最为重要的。
作为一名模特，如何打造完美的身材呢？
腹部：
- 腹部脂肪堆积是衰老的标志，你可以尝试以下两种简单的腹部锻炼方法：
- 双膝弯曲，双脚并拢，慢慢收缩背部，坐直，再躺下来，重复8次。
- 平躺在椅子上，两手握住桌子边缘，尽力撑开肩膀，保持胸部挺起，持续6秒，重复3-6次。
胸部：
- 鉴于胸部是女性美的突出特征，你需要精心呵护它的标准曲线，胸部锻炼有以下几种方法：
- 在椅子上，两手握紧桌边，尽力撑开肩膀，保持胸部挺起，保持6秒，重复3-6次。
- 将双手分别抓住毛巾两端，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，重复10-15次。
模特的手部：
- 模特的臀部和胯部是比一般人更灵活的部分，很多模特都知道如何练习顶胯，但很少有人知道怎样才能真正达到顶胯的效果，顶胯是为了展现胯部的美感和臀部运动的美感，顶胯需要先做好压胯、匀胯和匀腰的基础训练，只有压胯、匀胯和匀腰训练到位，才能练习顶胯，顶胯是检验基本训练成果的重要环节，若基础训练做得足够到位，顶胯问题就不会成为难题。
胯部：
- 压胯是让胯部骨骼完全打开的最佳方式，大多数模特在开始训练时忽视了这个方面的练习，因此胯部难以完全打开，压胯的基础训练有助于解决这个问题，压胯的基础训练包括前后、左右、八字等多种移动方式，要求手自然前伸，保持45度角，扶住压杆，双腿分开一个脚的宽度，定位，尽量进行大范围的胯部活动。
顶胯：
- 顶胯是压胯、匀胯和匀腰训练后的最终目标，如果没有达到顶胯的标准，说明之前的训练还不够扎实。
腿部：
- 压腿是腿直和胯开的必要手段，但对于大部分模特而言，尤其是年龄较大的人群，已经错过了生长发育期，因此压腿成为了最大的难关，踢腿则是为了提臀，它能塑造一个完美的臀部，帮助去除多余的肌肉，提高臀部弹性，并且在腿和臀之间形成明显的分割线，虽然很多模特难以踢到到位，但通过长期练习，最终都能见到成效。
了解自己的身体优势和劣势是非常关键的，每一名模特都应该对自己的身体各部位优缺点有所了解，从而制定相应的训练计划，这些训练并不复杂，但如果想要取得成效，就需要持之以恒的努力，是否愿意花费时间和精力去做这些枯燥的训练，是决定成功与否的关键，因为这些训练并没有带来即时的快乐，它们都是为了能在舞台上展现一瞬间的光芒所做的努力。