茯苓作为一种纯中药，主要用于利水消肿、健脾、治疗失眠和心悸等症状，通常内服时以煎服为佳，因其质地坚硬，直接泡水可能影响其药效，建议遵循医嘱进行煎服。
伏苓”，它的煮水有何功效？
茯苓煮水具有健脾补气、利水安神的效果，对于脾胃虚弱、易感疲劳或睡眠质量不佳的人来说，适量饮用茯苓泡水有助于改善症状，应注意饮食调养，避免吸烟饮酒，并增加高蛋白、高营养的食物摄入，减少辛辣油腻和刺激性食物的摄取。
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茯苓作为一种纯中药，主要用于利水消肿、健脾、治疗失眠和心悸等症状，通常内服时以煎服为佳，因其质地坚硬，直接泡水可能影响其药效，建议遵循医嘱进行煎服。
伏苓”，它的煮水有何功效？
茯苓煮水具有健脾补气、利水安神的效果，对于脾胃虚弱、易感疲劳或睡眠质量不佳的人来说，适量饮用茯苓泡水有助于改善症状，应注意饮食调养，避免吸烟饮酒，并增加高蛋白、高营养的食物摄入，减少辛辣油腻和刺激性食物的摄取。