1、通过电脑PC进行复制：你需要将你的手机上的联系人、日历、邮件和iWork等应用的数据通过iCloud进行一次完整的同步，这样，这些信息将会被备份到苹果公司的iCloud服务器上。
2、安装支持Android系统的PC端软件：你需要下载并安装一个能够兼容Android系统的软件，这个软件可以让你访问iCloud服务，并且允许你在电脑上查看和管理你的通讯录。
3、登录iCloud账户：打开iCloud官方网站，输入你的账户名和密码，然后登录。
4、选择通讯录并导入导出：在登录后，你可以找到通讯录部分，这里有一个“齿轮”图标，它位于左侧，点击即可开启更多设置选项。
5、全选与导出VCF文件：在这个齿轮设置菜单里，你可以选择“全选”，随后点击齿轮图标下的“导出VCF选项”，这一步骤会生成一个VCF格式的文件，这是你的通讯录数据的一个备份副本。
6、保存并导出：在保存时，选择一个合适的位置来存放这个文件，完成保存后，你可以在指定位置找到这个VCF文件，这就是你的通讯录数据的备份版本。
7、使用数据线连接手机：把你的手机通过USB数据线连接到电脑，确保已经安装了相应的驱动程序。
8、安装手机助手软件：在电脑上运行手机助手应用程序，如果它还没有安装，现在需要先安装。
9、导入通讯录：一旦手机助手成功检测到你的设备，就可以点击联系人的选项，在那里，你会看到一个“导入/导出联系人”的按钮，选择刚刚导出的VCF文件，确认之后，所有的通讯录数据就会从电脑传输到手机上了。
10、检查更新后的通讯录：在手机上再次打开联系人功能，你会发现通讯录列表已经被恢复了，之前的联系人数据都已加载完毕。
通过以上步骤，你就完成了苹果手机和安卓手机之间通讯录的同步过程，这种方式不仅可以帮助你更好地管理和维护你的通讯录，而且还能避免由于误删或丢失而造成的麻烦，希望这段文字能帮到你！