1、先从自己的外表开始打理自己，不一定要长得好看，但一定要穿着得体，爱干净，勤洗澡洗头，如果是女性，可以选择适量化淡妆，不穿质量差的衣服，不用过于廉价的化妆品。
2、可以坚持每天去认识一个陌生人，提高自己的人际交往能力，锻炼自己的口才，也可以去做一些推销的兼职，随着时间的推移，你会发现自己不再那么害羞自卑了。
3、还可以多去看看人际交往技巧方面的书籍，这样在与人交往的时候就能知道该说些什么，做些什么。
4、在与人交流时，要温柔地注视对方的眼睛，不要躲避对方的目光，练习就好了。
化妆能使我们变得更美更自信，但不化妆卸妆后我们依旧自信，依旧很美，那是真正的自然之美，不必因为卸妆而感到压力，夏日炎炎，卸妆后你会发现自己变得更加美丽。
每天化妆的妹子，卸妆后有什么感受？不是每天都化妆的妹子，我一般是重要场合才会画淡妆，爱美之心人皆有之嘛，很多人的卸妆过程可能会觉得很麻烦，也有很多人会在卸妆过程中体验到一点自卑感，觉得自己不化妆不漂亮，卸妆之后也不自信，不过，事实是这样的：在我的身边，确实有一些朋友就是因为卸妆感到非常不自信，他们甚至因为这种心理而不化妆出门，或者不愿意在镜头前展示自己的卸妆状态。
我想说的是，我们可以让化妆使我们变得更美更自信，但这并不意味着我们需要因此而感到内疚或不安，卸妆只是我们生活的一部分，它不能决定我们的整体形象或自尊心，让我们放下这些顾虑，享受每一天的美好时光吧！夏日炎炎，卸妆后的你是否更加美丽动人呢？
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