有益处，能够磨炼咀嚼肌，还能清洁口腔
没益处，多嚼脸两侧的肌肉都嚼大了，并且口香糖泡泡糖污染情况阿。
一分为二，弥补一点不敷之处，具说做泡泡糖的胶不是百分之百的无毒。所以请留意些。别的失慎的有进入气管使人窒息的例子，出格是小孩别用。
嚼口香糖能够说是小我的习惯。
一方面,嚼口香糖能够磨炼脸部肌肉,使肌肉够富有弹性,面部的皮肤,看上去也会更有光泽。
第二,嚼口香糖能够使牙龈愈加安定,像人们所说的后期牙齿脱落,是很少会发作的。
三,嚼口香糖能够使口气清新,那应该是良多人对口香糖的遍及认识。
所以,嚼口香糖的益处良多。
口香糖——嚼来嚼去嚼什么
说起口香糖，几乎没有人不晓得它。据说瑞典人曾在不久前挖掘出一块九千年前的口香糖残渣，最奥秘的是上面还留有某个石器时代少年的饿齿痕。看来，人类喜欢嚼口香糖由来已久，不外，我国的口香糖可没有那么长远的汗青记载。
大约在四十年代口香糖才由西方传入我国。
现在，虽然口香糖已成为十分普通化的消费品，但许多人可能还不晓得，口香糖是一种不供给人体所需营养素的癖好性食物。在那种只能咀嚼的食物普遍流行的同时，消费者咀嚼出的到底是一种什么样的感触感染呢？
消费者1：为什么要吃口香糖，就是安康口腔，要不就是因为饭后有味。
消费者2：我觉得吃口香糖能够美容就是活动脸上的部位。
消费者3：我觉得经常嚼口香糖口会干可能会对身体有害吧。
消费者4：我也不晓得阿谁口香糖不知咽到肚子里面临肠子或者胃有什么影响？
消费者5：我传闻口香糖能够减肥。
消费者6：日常平凡老嚼口香糖或是经常嚼是不是会上瘾？那对我们会不会有什么害处？
您瞧，一块小小的口香糖，却在人们的饿口中嚼出了那么多许许多多的感触感染，以致于有的消费者几乎口不离糖，实正成了一种习惯和癖好了。
在那里，起首要申明的是，口香糖固然是一种癖好性食物，但它与烟酒差别，在口香糖的原猜中不含有使人产生心理和心理上的依靠的成分，不会象烟酒那样上瘾后危险身体。若是你老有吃口香糖的欲望，也只不外是被咀嚼的乐趣吸引罢了，其实不会因而产生对口香糖的倚赖。
可话又说回来，口香糖除了供给咀嚼的乐趣外，它实的还有那么多功用和感化吗？
虽然如今市场上出卖的口香糖有各类差别的品牌和包拆，但根本的构成成分不过乎是由天然某人造橡胶再加上蔗糖，果糖或甜味剂以及合成香精和食用色素等构成。换句话说，就是您嚼的是橡胶，而味道则来源于糖或甜味剂，那种橡胶和甜味添加剂都是受国度严酷控造并契合国度尺度的，一般没有毒负感化。
现在市场上常见的口香糖分为两类：一种是只供给咀嚼的胶姆类口香糖，另一类就是常见于群体中消费的泡泡糖。胶姆类口香糖和泡泡糖的独一区别就在于泡泡糖接纳的是成膜性较好的胶基原料，在咀嚼的同时又可吹出泡泡以增加咀嚼的乐趣，不外，专家也提醒消费者，因为泡泡糖在吹泡泡的同时增加了与外界接触的时机，以致于易受细菌的损害，再加上儿童的牙齿正处于发育期，受吹力影响，可能会形成牙齿发育的畸形，因而，如今的市场中泡泡糖呈萎缩的销售趋向，而大部门的市场则被胶姆类口香糖代替。
记者在市场中看到，胶姆类口香糖固然到处可见，可低糖、无糖等口香糖的火爆推介又让人无所适从，那么传统的果糖与低糖、无糖口香糖有着什么区别呢？
专家 中国农业大学食物学院传授 石阶平：传统的口香糖的甜味剂是以传统的蔗糖或果糖做为甜味剂的，在那种情况下若是成天过多的嚼那种口香糖它吸收的热量就会比力多，因而对婴幼儿可能会对他们的饿牙齿龋齿会有必然的影响，对一般的年轻人来说可能引起热量的摄入过多，对中老年人来说可能会引发一些心脑血管的疾病，糖尿病的人群来说可能会引起血糖的升高，因而良多的口香糖厂家利用我们如今开展比力好的一些甜味剂，像那个糖醇甜叶糖菊来做为它的甜味剂参加到那个口香糖里面。
那就是说，低糖、无糖的口香糖其其实底子上与传统的口香糖并没有区别，只是在甜味方面接纳了一些没有热量摄入的甜味剂代替了传统的果糖和蔗糖，所以低糖和无糖口香糖在必然水平上表现了商家抵消费者的入微关心，可无论口香糖如何地讨好市场，消费者更关心的仍是它的感化和功用。
口香糖能清洁口腔吗？
能够必定地说，口香糖确实可以在必然水平上起到清洁口腔和牙齿的感化，生活中有个现象也许我们轻忽了，就是如今良多食物的精加工，虽然能够让我们毫不吃力地咀嚼就能够吞咽，但同时也可能招致我们的咀嚼肌相对萎缩，所以口香糖就让人们在频频的咀嚼过程中，使咀嚼肌和咬合力都得到磨炼，别的，咀嚼口香糖还能够促进口腔的唾液排泄。
专家 北京大学口腔医学院传授 李雨琴：那个唾液排泄对人的口腔具有十分十分重要的感化，咱们先说说唾液排泄，唾液对牙齿和口腔是一个机械冲刷能够起到一个冲刷口腔的感化别的唾液里还有良多的抗菌成分还有一些免疫成分它能够对一些有害细菌停止杀菌增加口腔黏膜和牙齿对那些有害菌的抵御才能再有它还有一些酶还有一些缓冲剂好比嘴里过酸了唾液就有一个缓冲的感化它 的那些感化对牙齿和口腔黏膜都长短常好的庇护。
那么咀嚼口香糖到底能使我们口腔中的唾液排泄增加几呢？今日志者来到某食物专业机构，对咀嚼与不咀嚼时口腔中的唾液排泄做了一次测定，成果表白，咀嚼时的唾液排泄量明显地比不咀嚼时多出两到三倍，那多出来的唾液便充任了我们口腔的清洁工，所以经常口干的人，也能够通过口香糖的咀嚼来促进唾液的排泄，别的，专家还出格提醒消费者，更好饭后能吃一块口香糖，因为胶的粘性能够粘下附着在牙齿外表的食物残渣，起到清洁牙齿的感化。
看来，口香糖关于清洁口腔，磨炼我们的咀嚼肌群，促进颌骨的发育还实是有很多益处，但需要留意的是，有些人群还需要隆重食用，象糖尿病人对糖的耐受水平不高的人，就该选择一些低糖或无糖的口香糖，而空腹时也更好不要嚼口香糖，容易引发头晕、恶心等不良反响，说到口香糖的感化，似乎还有良多人认为除了清洁口腔外，还可以美容、减肥，那么口香糖实的能起到如许的感化吗？
口香糖能美容、减肥吗？
消费者吴密斯是口香糖的发烧友，她每天都要嚼4-5块口香糖，而吴密斯的体验也很奇特。
吴密斯：口香糖的感化挺多的起首更大的感到我就觉得归正吃了那么多年觉得它可以减肥，如今脸部就比以前瘦多了我觉得是口香糖的感化。
吴密斯的奇特感触感染，让口香糖成了美容、减肥的好辅佐，如许的体验是一种巧合呢？仍是一种一定，近日志者在某食物研究机构领会到，人在咀嚼时与不咀嚼时热量的消耗确实有所差别，但从每分钟咀嚼时消耗的0。
003千卡的热量值与人们漫步时每分钟消耗的3。7千卡热量值比拟，咀嚼时的热消耗其实是何足道哉，所以嚼口香糖对削减面部脂肪而言没有任何感化，消费者吴密斯的感触感染很可能只是心理感化，而能美容面部的说法也太牵强，口香糖确实能起到使咀嚼肌群平衡开展的感化，不外也有一个前提，就是要摆布牙齿换着咀嚼，别的咀嚼的时间也不宜过长。
专家：咀嚼肌肉的饿磨炼是在适度的情况下它能够刺激它一般发育，若是过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像炸腮一样都大起来，就起不到美容的感化了，所以说咀嚼的过程傍边应以你不累为准吧。
由此看来，嚼口香糖也和其它良多工作一样，要适可而行，别的专家还提醒消费者，当你感应咀嚼肌怠倦或嚼到口枯燥的时候，就该停行咀嚼了，而用餐后咀嚼口香糖的时间也不要超越半个小时为好，儿童每天咀嚼口香糖的次数更好不要超越三次，不然过度地咀嚼会使咀嚼肌严重而招致睡眠时磨牙或睡眠欠好。
面临如斯浩瀚的口香糖，消费者应该如何去选择呢？
消费者1：一般选口香糖我都选择一些我本身喜欢的口味的品牌。
消费者2：我觉得贵的比力好吧，因为它应该说量量也比力好吧。
消费者3：我觉得包拆标致的我比力喜欢。
虽然选择取向不尽不异，但大大都都是从一些外不雅的感触感染停止简单判断的，其实决定口香糖量量的尺度次要有两个，一个是口香糖的原质料，包罗口香糖的胶基和添加剂，量量好的胶基往往使口香糖咀嚼的时间较长，咀嚼度和弹性都不错，第二方面是口香糖的甜味缓释手艺的接纳，缓释性能好的口香糖往往甜味延续的时间长，口感连结的时间也长，近日志者就在尝试室里停止了一次差别品牌、差别价位、差别口味的口香糖的比力尝试，成果发现，胶基量量的好坏和缓释手艺的凹凸与口香糖的价格现实上难以成反比，而利用糖醇类甜味剂的口香糖也与利用传统果糖的口香糖在热量摄入上有较大区别，因而消费者能够完全按照本身的口感来选择本身认为好的口香糖，而对糖耐受水平不高的人能够选择无糖和低糖的口香糖，除此而外，在选择时还需留意以下方面。
专家：第一个方面就需要选择正规厂家消费的，一般的销售渠道销售的一些品牌，如许是包管口香糖平安性的次要方面；其次我们能够用手去觉得一下口香糖，它那个弹性它的硬度能否适中，我们讲一般来说适中的口香糖是比力好的，若是它出格软可能是已经潮解了或有其他方面变量的现象是不宜选用的；第三个方面我们觉得能够取一个口香糖停止咀嚼以后看它的硬度弹性和它的饿咀嚼性怎么样，别的要看看它所添加的甜味剂能否纯正，有没有掺杂一些苦味怪味或其他现象。
我们都晓得，口香糖还有一小我尽皆知的感化就是使口气清新，但需要留意的是，它的那种感化与缓释手艺有关，缓释好的能够在较长的时间内连结口气清新。不外，即便能连结较长时间也只能起暂时的感化，因为，人的口腔异味是由多种原因形成的，应该找到响应的招致异味的原发疾病，好比，胃肠疾病或口腔疾病等，只要有的放矢，才是连结口气清新的底子法子。
1、口香糖能取代刷牙吗？
不克不及，嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，因为口香糖只能清洁压面和部门牙龈，而对牙缝里的食物残渣不克不及有效肃清，所以该刷牙时就刷牙。口香糖其实不能取代刷牙。
2、口香糖咽到肚子里会对肠胃有危险吗？
不会，因为口香糖的次要原料是合成或天然橡胶，那种可食用的橡胶属于消化不了的物量，即便不小心咽到肚子里，也会跟着肠胃的运动，最末排出体外，不会对身体有任何危害。
3、口香糖黏在衣物上怎么办？
教你一招，若是口香糖不小心黏在了衣物上，能够将衣物防入冰箱的冷藏箱里冷藏，待口香糖残渣完全冻结后再取出时，就可随便与衣物剥离，而黏在其他物体上，能够用乙醇浸润后再剥离。
4、口香糖残渣能够到处乱丢吗？
更好不要，因为口香糖颠末在口腔中频频咀嚼，已经黏上口腔中的多种细菌，但一旦分开口腔情况，无论黏到什么处所，再接触时都有可能接触到活的细菌而招致流行症发作，所以更好保留口香糖糖纸，在吃完后将残渣包裹好再丢进垃圾桶，不单远离了流行症，并且庇护了情况。
参考材料：网上参考。