鸡腰子跟猪腰子的区别？
鸡肾虽然鲜美但几乎没有营养。鸡肾的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肾中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。
猪腰子的功效是可以预防和缓解缺铁性贫血、保护视力、提高免疫力等。
猪腰子中含有丰富的的铁，且容易被人体吸收的血红素铁含量较高，可以预防缺铁性贫血的发生，对预防和缓解缺铁性贫血有明显作用。
猪腰子中含有丰富的维生素A，维生素A对于视神经中的视锥细胞和视杆细胞有营养作用，进食猪腰子可以有效的保护视力。
此外，由于含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，猪腰子对于人体的免疫力的提高也是有一定的积极的作用。
它俩的区别大家一眼就能分辨出来吧。
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