信用卡网贷已经逾期了4个多月了，欠了35万多，接下了怎么办？

，我分析并修改了文章,以下是经过修正的版本：

信用卡网贷逾期已久，欠款高达35万，面对困境,我们该如何是好？

负债者中，这种情况并不鲜见，作为其中的一员，我也深感压力重重，面对负债，我们首先要调整好心态，逾期阶段大致分为即将逾期、已经逾期以及长时间逾期，对于即将逾期的阶段，心理压力尤为巨大，因为大家并非故意拖欠不还，而是由于某些无法控制的因素导致暂时无法按时还款，焦虑和负面情绪是难免的，但请记住，日子还得继续过，我们只是欠债,并非欠命。

我们要调整好心态，积极面对，不要选择躺平，而是要有实际行动去应对，但实力不允许，我们必须保持积极的态度，对于负债者来说，心态调整的关键在于认识到负债并非全然是负面标签，而是暂时的困难，我们应该勇敢面对,积极寻求解决办法。

我们可以采取以下措施：

1. 规划债务：在多种债务中，优先处理银行债务，如信用卡和贷款，对于其他平台的催收，可以采取适度接听电话或接收短信的方式，表明自己没有逃避或隐藏债务，也要向身边亲友说明情况，让他们知道这些电话和短信并非骚扰，但对于银行的催收，要保持积极的态度，并明确表明自己的还款意愿和实际收入情况，每月应制定明确的还款计划,并严格按照约定还款。
2. 与银行协商：在开始与银行协商时，要明确表达自己的负债情况、日常开销等信息，表达出积极的还款意愿，同时也要明确每月的还款金额和期限，多次协商之后，银行会根据实际情况给予合理的免息分期方案，这样既可以减轻经济压力,也有助于维护个人信用记录。
3. 保持积极的心态：面对负债问题，保持积极的心态至关重要，相信通过合理的规划和努力，我们一定能够早日上岸,也要学会从困境中寻找机会和希望。

面对负债问题，我们要保持积极的态度和信心，调整好心态，合理规划债务和生活开销，相信在大家的共同努力下,一定能够早日摆脱负债困境。