孕吐何时开始？
根据研究显示,80%的孕妇在受精卵着床后不久开始出现孕吐，孕吐通常发生在孕六周左右，孕吐现象就像怀孕期间的特殊感受，不同孕妇或同一孕妇怀头胎和二胎、三胎的感觉可能会有所不同，有些妈妈在孕吐时可能会严重到吃什么吐什么，而有些妈妈则只是觉得恶心，不太想吐。
孕吐的发生通常与受精卵着床后胎儿所需的营养较少,体重不增长甚至出现体重负增长的现象有关，不必过于担心，这是正常的生理反应。
在孕早期,如果孕吐情况较为严重，可以尝试喝点无糖可乐来减少呕吐反射，可乐中的气泡有助于减少恶心感，减轻不适，不要强迫自己进食过多，而是采取少量多餐的方式，并注意用漱口水漱口，以防止口腔问题。
孕妇在孕吐期间可以适量喝一些流质食物,如牛奶、豆浆等，同时应避免过于油腻的食物，注意休息和营养补充也非常重要，大多数孕妇在怀孕13周后孕吐会逐渐消失，但如果孕吐持续存在且严重，建议及时去医院检查，确保胎儿的健康状况。
菁妈作为资深育儿师、药师、营养师和心理咨询师，愿意为焦虑的妈妈们提供支持和帮助，希望这篇文章能够帮助到更多的妈妈们面对孕吐这一阶段，得到更好的照顾和关怀。
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