信用卡逾期三年是否可以申请只还本金,取决于具体情况，针对招行信用卡用户，若确实存在逾期且确实没有能力偿还，可以采取以下措施：
逾期会产生不良信用记录,影响个人信用及以后的信用业务，逾期还款会产生相关费用，包括但不限于滞纳金和利息，长期不归还可能触犯法律，银行会保留追诉的权利。
对于欠银行信用卡3万的情况,确实目前没有能力偿还，可以采取以下策略：
要认识到信用卡违约的严重性,信用卡违约就像新冠病毒一样可怕，不良信用记录不仅会影响个人信用，还会影响以后的信用业务和法律追诉。
可以考虑一些可行的解决方案,如果目前确实没有那么多钱可以分期返款，可以考虑最低可以返十分之一的方式，可以尝试联系身边的朋友或亲戚，看是否有大宗商品消费的需求，如果他们有足够的资金支持，可以考虑帮助他们返款或购买商品，也可以咨询银行或其他金融机构，看是否有其他可行的解决方案。
要明确的是,欠谁的钱都不要欠银行的钱，信用卡违约是一种违约行为，应当承担相应的法律责任和经济后果，除非有特殊情况需要特殊处理，否则应该积极面对问题，寻求合理的解决方案，也要保持积极的心态，相信通过努力和协商，能够找到适合自己的解决方案。
在处理过程中,要保持冷静和理智，不要过于焦虑或恐慌，也要遵守相关法律法规和合同约定，积极与银行或其他相关方进行沟通和协商。
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