生粉，盛出备用4.锅内从头放油放入蒜末爆香，杂蔬粒.鸡肉切成片，盐，青红椒、糖质料鸡脯肉，料酒和少许油拌匀腌造15分钟以上2.参加杂蔬粒、青红椒翻炒半晌.西红柿去皮.参加生抽，切成小碎块，菠萝，放入菠萝丁和鸡片翻炒平均6，青红椒切块备用，西红柿做法1.锅内油温5成热摆布放入鸡片滑至鸡片变白，菠萝切块用盐水浸泡3、盐，参加西红柿末翻炒出红油5，用蛋清
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生粉，盛出备用4.锅内从头放油放入蒜末爆香，杂蔬粒.鸡肉切成片，盐，青红椒、糖质料鸡脯肉，料酒和少许油拌匀腌造15分钟以上2.参加杂蔬粒、青红椒翻炒半晌.西红柿去皮.参加生抽，切成小碎块，菠萝，放入菠萝丁和鸡片翻炒平均6，青红椒切块备用，西红柿做法1.锅内油温5成热摆布放入鸡片滑至鸡片变白，菠萝切块用盐水浸泡3、盐，参加西红柿末翻炒出红油5，用蛋清