为什么说“久视伤成”？

所谓的“久视伤血”，是指人长时间用眼视物，不只会双眼怠倦，视觉才能下降，并且会招致人体血的损伤。中医理论认为人体的肝具有贮藏血液和调理血量的功用，通过血液贮藏，可濡养全身，造约肝的阳气升腾。同时肝脏还能调整人体各部位的血量分配，当人体某部位需要时可向外输布。因为肝脏的经脉联络于目，人的目力又有赖于肝气疏泻和肝血濡养，故有“肝开窍于双目”“目为肝之外候”之说，因而，眼睛过度怠倦会伤肝，进而影响血的调理，所以说“久视伤血”。