老年人为什么忌久视？

在日常生活中，人们恰当地看些有益的书、报、电视以及不雅情景物等，可使精神愉快、表情舒畅、脾胃健运。但人到老年，长时间的阅读、写字、看电视，会招致目力怠倦，更重要的是会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报、看电视不宜过久，一般一小时摆布就应歇息半晌，或走动，或眺望远方，以削减眼睛的怠倦损伤。