当然，那其实不意味着蹲姿排便对预防疾病一无是处。专家称，蹲姿排便的优势在于用力较小，排便者自觉排空时间较短。关于冠心病和卒中高危人群来说，排便用力是发作心脑血管不测的重要诱因。凡是关于发作心梗或脑卒中风险较高的人群，医生会利用一些通便药物来削减他们排便时的用力，以削减风险。
而蹲便有削减排便用力的感化，理论上来说对防治排便时发作不测有益处。但是心脑血管不测的高危人群多为中老年人，体力相对较弱，而蹲姿时腿部和膝盖的受力比力大，又容易发作滑倒、骨折等不测。因而，关于他们来说，蹲姿与坐姿比拟未必能有很大的优势。有科学家研究了一般坐姿（大腿和躯干呈90°）、抬高腿的坐姿（大腿和躯干呈60°）和蹲姿三种体位的肛肠角，发现蹲姿的肛肠角明显大于坐姿，而两种坐姿之间没有差别。
另一些研究提醒蹲姿排便的排空时间和腹部用力都小于坐姿，但通俗坐姿和抬高腿的坐姿之间却没有区别。所以，即便脚踩小板凳能够缩小大腿和躯干的夹角，但是对拉曲肛肠角却没有任何帮忙，对帮忙削减排便压力天然也没有用了。
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