起首，立场要坚定。回绝不免是一种危险，但不克不及因而而优柔寡断。既然是爱上你的人，对你的言行都十分敏感。若是你拒爱的立场不敷坚定，很容易形成对方的误会，尤其是对方处在深爱你的情况，你所接纳的出于礼貌或者是顾全的思惟，会让对方觉得你也是爱他(她)的，至少是让他(她)觉得还有希望，最初往往带来比拒爱更大的危险。
其次，尽力维护对方的自尊。为了削减拒爱给对方的心理危险，也使对方更易于承受，就必须设法维护对方的心理平衡，尽量削减对方的心里挫折。详细说来，你无妨先对对方的人品和才调等加以赞许，然后申明你为什么不克不及承受求爱的理由；说出的理由要符合情理，更好从对方的角度提出有利的方面，让对方觉得回绝也是为了他(她)好；若是必须向旁人做出解释，你无妨把消极原因归因于本身.
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