病情阐发: 你好,考虑是晚上临睡前喝水太多引起的。人的尿液是不断在构成的 原尿颠末肾小球的过滤感化构成末尿,早晨被尿憋醒也属于一般情况。
定见建议:建议晚上尽量少喝水,如许能够有效的进步睡眠量量。
若是是偶尔的一次或者醒来后能够再次入睡,考虑是一般的,不消过度担忧。若是是不克不及再次入睡,需要连系整个睡眠时间及量量等综合判断能否存在异常。若是第二天精神欠好,考虑存在睡眠不敷的情况,能够考虑赐与药物帮忙歇息。 制止过度思虑,制止长时间劳累,能够睡前泡脚,对进步睡眠量量有帮忙。
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