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生蚝的功效与营养价值到底有多大?生蚝的功效生蚝含丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪和各种氨基酸等营养成分,被称为“海洋牛奶”,可以有效地滋补身体、补充体力。生蚝还富含锌,可以提高免疫力、促进伤口愈合、增强记忆力等。此外,生蚝还富含牛磺酸等多种有益物质,可保护心脏、抗疲劳、延缓衰老等。
体育健康
7个月前 (06-01 04:47)
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